5月29日、「腰痛予防＆転倒防止の為のバランス運動」をテーマに健康セミナーを開催しました。

（一社）運動習慣推進協会 小笠原様が講師となり腰痛の原因、作業での腰痛予防動作などを学びました。

また「しゃがみ込み」「立位体前屈」「３０秒椅子たちあがり」の体力測定を行いました。

柔軟性が高くバランス力に長けている方、50肩を患っている方等様々な方にご参加して頂けましたが

最終チェック「下肢筋力・持久力」運動では「年齢相応」の判定の方がほとんどでした。

社員の健康の保持増進を図るために日々、健康経営を進めていきます。

※写真の掲載は（一社）運動習慣推進協会様の許可を得ております。